オープンハートの梅澤のりです。
心に傷があるのは知っている
トラウマになっている出来事がある
でも、そこには触れたくない
セラピーやカウンセリングで
このようなお話しをされる方も
いらっしゃいます
そんな方にお勧めしているのは
身体からのアプローチです
例えば、アロママッサージや
カイロプラクティックなど・・・
自分の傷、そして、その傷と
関係するチャクラ
エネルギーが滞っているので
チャクラ周辺の筋肉も緊張すると
聞いたことがあります
心の傷に向き合いたくない
でも、出来ることからスタートしたい
そのような方は
まず、筋肉を緩めることから
始めてみてはいかがでしょうか
筋肉がうまく緩んでいくと
「さあ、次は心と向き合ってみるか」
と、なっていくかもしれません
